Sopa creme de galinha desidratada Maggi tem 346 calorias (100g)

Calorias Sopa creme de galinha desidratada Maggi - QRCODE

✔Calorias Sopa creme de galinha desidratada Maggi✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Sopa creme de galinha desidratada Maggi, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Sopa creme de galinha desidratada Maggi

Calorias

346 kcal

conteúdo de gordura do Sopa creme de galinha desidratada Maggi

Gorduras

6,0 g

conteúdo de proteína em Sopa creme de galinha desidratada Maggi

Proteínas

8,2 g

conteúdo de carboidratos do Sopa creme de galinha desidratada Maggi

Carboidratos

65,2 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Sopa creme de galinha desidratada Maggi), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Sopa creme de galinha desidratada Maggi o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 346,0 kcal 17%
Carboidratos 65,2 g 22%
Proteínas 8,2 g 11%
Gorduras 6,0 g 11%
Colesterol 68,3 mg 23%
Saturadas 1,82 g 8%
Monoinsaturadas 2,1 g **
Poli-insaturadas 1,29 g **
Fibra Alimentar 1,0 g 4%
Sódio 3722,0 mg 155%
Cálcio 56,2 mg 6%
Ferro 2,5 mg 18%
Magnésio 38,9 mg **
Fósforo 200,0 mg **
Postássio 313,0 mg **
Zinco 1,69 mg **
Vitamina A 7,38 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 3,1E-4 mg **
Tiamina 0,59 mg **
Riboflavina 0,39 mg **
Niacina 4,99 mg **
Piridoxina 0,25 mg **
Cobalamina 770,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
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Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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