Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu tem 65 calorias (100g)

Calorias Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu - QRCODE

✔Calorias Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu

Calorias

65 kcal

conteúdo de gordura do Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu

Gorduras

1,2 g

conteúdo de proteína em Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu

Proteínas

1,5 g

conteúdo de carboidratos do Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu

Carboidratos

12,2 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 65,0 kcal 3%
Carboidratos 12,2 g 4%
Proteínas 1,5 g 2%
Gorduras 1,2 g 2%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,15 g 1%
Monoinsaturadas 0,23 g **
Poli-insaturadas 0,45 g **
Trans 0,01 g **
Fibra Alimentar 0,35 g 1%
Sódio 97,9 mg 4%
Cálcio 28,6 mg 3%
Ferro 0,76 mg 5%
Magnésio 26,8 mg **
Manganês 2,6000000000000003E-4 mg **
Fósforo 91,6 mg **
Postássio 210,0 mg **
Cobre 0,15 mg **
Zinco 0,49 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,0 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Cobalamina 0,0 mcg **
Leia também:  Leite humano colostro tem 59 calorias (100g)

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

VitaminaSeAlimentoS.com
Soja extrato c/suco de maracujá Tonyu tem 65 calorias (100g)
Dez alimentos que danificam seu cérebro