Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas) tem 390 calorias (100g)

Calorias Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas) - QRCODE

✔Calorias Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas)

Calorias

390 kcal

conteúdo de gordura do Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas)

Gorduras

0,75 g

conteúdo de proteína em Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas)

Proteínas

21,8 g

conteúdo de carboidratos do Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas)

Carboidratos

73,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Maria mole morango pó p/ (média diferentes marcas) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 390,0 kcal 20%
Carboidratos 73,9 g 25%
Proteínas 21,8 g 29%
Gorduras 0,75 g 1%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,76 g 3%
Monoinsaturadas 0,0 g **
Poli-insaturadas 0,0 g **
Fibra Alimentar 1,16 g 5%
Sódio 19,0 mg 1%
Cálcio 16,6 mg 2%
Ferro 0,49 mg 4%
Magnésio 8,52 mg **
Manganês 8,0E-5 mg **
Fósforo 5,38 mg **
Postássio 29,2 mg **
Cobre 0,25 mg **
Zinco 0,11 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 8,0E-5 mg **
Tiamina 0,06 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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