✔Calorias Gelatina pó p/ (média diferentes sabores)✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Gelatina pó p/ (média diferentes sabores), é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
394 kcal
Gorduras
0,07 g
Proteínas
8,44 g
Carboidratos
89,8 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Gelatina pó p/ (média diferentes sabores)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Gelatina pó p/ (média diferentes sabores) o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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Porção | %VD* | |
Valor energético | 394,0 kcal | 20% |
Carboidratos | 89,8 g | 30% |
Proteínas | 8,44 g | 11% |
Gorduras | 0,07 g | 0% |
Colesterol | 0,0 mg | 0% |
Saturadas | 0,0 g | 0% |
Monoinsaturadas | 0,0 g | ** |
Poli-insaturadas | 0,0 g | ** |
Fibra Alimentar | 0,04 g | 0% |
Sódio | 235,0 mg | 10% |
Cálcio | 26,9 mg | 3% |
Ferro | 0,34 mg | 2% |
Magnésio | 2,31 mg | ** |
Manganês | 2,9999999999999997E-5 mg | ** |
Fósforo | 1,99 mg | ** |
Postássio | 7,25 mg | ** |
Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
Vitamina C | 40,0 mg | ** |
Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
Vitamina E | 0,0 mg | ** |
Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.