✔Calorias Caldo carne/galinha tablete (média diferentes sabores)✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Caldo carne/galinha tablete (média diferentes sabores), é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
252 kcal
Gorduras
15,4 g
Proteínas
8,3 g
Carboidratos
20,0 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Caldo carne/galinha tablete (média diferentes sabores)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Caldo carne/galinha tablete (média diferentes sabores) o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 252,0 kcal | 13% |
| Carboidratos | 20,0 g | 7% |
| Proteínas | 8,3 g | 11% |
| Gorduras | 15,4 g | 28% |
| Colesterol | 31,5 mg | 11% |
| Saturadas | 4,2 g | 19% |
| Monoinsaturadas | 6,28 g | ** |
| Poli-insaturadas | 4,87 g | ** |
| Fibra Alimentar | 1,0 g | 4% |
| Sódio | 24248,0 mg | 1,010% |
| Cálcio | 127,0 mg | 13% |
| Ferro | 2,08 mg | 15% |
| Magnésio | 53,6 mg | ** |
| Fósforo | 211,0 mg | ** |
| Postássio | 392,0 mg | ** |
| Zinco | 0,21 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,51 mg | ** |
| Vitamina E | 1,1E-4 mg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,2 mg | ** |
| Riboflavina | 0,32 mg | ** |
| Niacina | 3,64 mg | ** |
| Piridoxina | 0,11 mg | ** |
| Cobalamina | 610,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.