Boas notícias, receitas econômicas para o Natal existem e também são fáceis de preparar.
Embora este ano o salário mínimo tenha aumentado, de acordo com dados da Comissão Nacional de Salários Mínimos (Conasami) , pode não ser suficiente para preparar um jantar de Natal , especialmente se o preço da cesta básica aumentou para 23% durante Setembro deste ano.
Sim, a imagem parece ainda mais negra se você não receber o bônus típico de Natal . A preocupação pode aumentar, no entanto, uma dieta correta, tem sua acessibilidade característica, portanto, sempre há opções nutricionais e econômicas.
Nem tudo é turquia, romeritos ou o bacalhau que subiu às nuvens no preço durante esta temporada; De fato, se você perceber, tudo “Natal” terá um custo maior pela simples razão de ser “sazonal”.
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As receitas econômicas para o Natal
1. “Bacalhau econômico” Nesta versão você usará atum em vez de bacalhau seco.
Prepare a receita original de bacalhau com tomate picada, cebola e alho. Em vez de “güeros”, adicione pimentões jalapeños ou cuaresmeños.
Você pode omitir as azeitonas ou adicionar xoconostles para dar o toque ácido que também caracteriza o prato.
Os tomates recheados com pimenta de atum, cebola, tomate, abacate e jalapeño ou maçãs recheadas com carne picada com passas são outras opções econômicas, originais e elegantes.
2. Caldo A banana masculina é um dos melhores truques da cozinha mexicana, especialmente a cozinha do sul; sua entrada será um prato com lentilhas com o bônus de banana macho cortado. Este prato é rico em proteínas e fornece muito poucas calorias. Seu sabor é requintado.
3. Salada O pepino é um dos alimentos com capacidade mais saciante, graças ao seu teor de água, fornece minerais e é de baixo custo. Sugiro uma salada de pepino ralada com limão, tomate e espinafre; Todos são ingredientes acessíveis e acessíveis.
Se você está abusando do preço do tomate, sugiro jicama ou alface.
4. Decore. Você pode optar por purê de batata naturalmente, quando você escolhe opções de flocos ou em flocos, o preço aumenta.
Economia a seu favor: não adicione manteiga ou margarina, você aumenta as calorias que não são necessárias e você economizará na compra desse ingrediente.
5. Sobremesa Você pode preparar arroz com leite ou um atole em massa, ambos são opções naturais e nutritivas com a vantagem de que eles produzem muito e são perfeitos para o frio.
Você também pode tentar uma cafeteira ou chá de camomila para melhorar sua digestão.
As tendências alimentares alimentares não são leis e, com pouco dinheiro, você pode ter um jantar rico e nutritivo.
E se você tem muitos desejos, você pode esperar para comprar alimentos de Natal fora de temporada e você será muito mais barato: a espera terá suas recompensas.
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Pensa positivo. As receitas econômicas para o Natal ajudarão você a evitar os terríveis excessos de Natal e você explorará novas opções. Cheer!
