Muitas pessoas são submetidas a dietas rigorosas para alcançar um peso ideal , no entanto, não é necessário morrer de fome porque um novo estudo revelou que o chá de coentro é um chá poderoso para perder peso sem rebote .
Cilantro é uma planta muito popular no mundo que geralmente é usada para saborear alimentos e decorar alguns pratos, mas poucos sabem que tem inúmeros benefícios para a saúde.
Pesquisadores da Universidade Autônoma de Guadalajara descobriram que o coentro tem muitas propriedades efetivas para controlar problemas como salmonela , diabetes e para eliminar bactérias.
Os especialistas também descobriram que beber uma infusão diária desta poderosa planta pode reduzir os níveis de glicose e gordura no corpo .
Como preparar chá de coentro?
Prepare um chá de coentro para perder peso é muito simples, você só precisará do seguinte:
Modo de preparação
Ferva a água e, quando atingiu o seu ponto de ebulição, adicione as folhas de coentro. Deixe descansar por 10 minutos e antes de servir, estique.
Recomendamos que você tome 2 a 3 xícaras por dia após uma refeição.
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Benefícios de comer coentro
O Cilantro possui 11 compostos de óleo essencial, seis tipos de ácidos, que incluem ácido ascórbico, mais conhecido como vitamina C. Também contém minerais e vitaminas.
Para todas as suas propriedades, o coentro é eficaz para estas condições:
Inflamação
O Cilantro tem propriedades anti-reumáticas e antiartríticas que reduzem a inflamação causada por estas condições. Suas propriedades diuréticas também o tornam um excelente remédio para tratar a disfunção renal .
Diarréia
Seus componentes essenciais favorecem a digestão , ajudam o fígado e o intestino a funcionarem adequadamente e curarem a diarréia .
Também pode ajudar a tratar a diarréia devido à sua ação microbiana e fúngica, bem como as folhas de coentro são excelentes como um aperitivo.
úlceras na boca
Cilantro tem propriedades anti-sépticas, efeitos antimicrobianos e curativos, tornando-se um aliado excelente para tratar feridas e úlceras na boca . Como bônus, o coentro pode ajudar a refrescar a respiração.
Conjuntivite
Seu poder desinfetante protege seus olhos de contrair qualquer doença contagiosa, como a conjuntivite.
Afrodisíaco
Cilantro é um afrodisíaco natural que se combinado com outras ervas pode aumentar significativamente o desejo sexual .
Não hesite em incluir o coentro em suas refeições e se você quer perder peso, tome uma infusão desta erva natural diariamente.
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A pasteurização realmente reduz os microrganismos do leite, portanto, o leite cru, ainda representa um perigo e não é porque contém mais gordura ou é um “veneno”.
