A dieta adstringente é aquela que é usada para se recuperar depois de sofrer uma diarréia aguda ou crônica, também conhecida como dieta antidiarréica. Seu principal objetivo é ajudar a recuperar o sistema digestivo, recuperar minerais, líquidos.
Quando a diarréia é utilizada como dieta adstringente e consiste em introduzir gradualmente a dieta, alimentação, permitindo que o sistema digestivo se acostume e, gradualmente, desempenhe suas funções de maneira normal. É necessário complementar este tipo de dieta com jejum e substituição de fluidos, pois durante o período em que você tem diarréia, você perde eletrólitos.
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- Deve lembrar-se que a diarréia é apenas um sintoma que ocorre devido a vários fatores, como: doenças crônicas, enterite (inflamação do intestino delgado), vírus, infecções estomacais, etc.
- Pode apresentar crônica ou aguda, geralmente há fraqueza, náuseas, dor, espasmos, perda de apetite, etc.
É essencial realizar uma dieta adequada, para poder ter uma boa recuperação. Além disso, é essencial ir ao médico para que a causa da diarréia seja conhecida, orientar e recomendar o melhor tratamento, uma vez que é aguda, geralmente é aliviada sozinha, mas se é crônica dura mais e a causa pode ser uma doença ou desordem importante, que você não pode passar despercebido.
Características de uma dieta adstringente adequada:
Também chamado de regras alimentares, a dieta adstringente é dividida em várias etapas:
1.-É necessário ter um período de jejum (6 a 24 horas) reidratando apenas para o corpo.
@ 2. – Também chamado de fase de alimentação, nesta fase começará a introduzir, a água com arroz, tem que ser uma ingestão muito leve, fácil de digerir para o estômago. Pouco consumo de vegetais cozidos no vapor, frango e maçã podem ser introduzidos.
3. O objetivo deste estágio é restaurar gradualmente o feed para se normalizar. Introduza primeiro iogurte, peixe, leite, mais vegetais, frutas, queijos, etc. Mas é importante monitorar como esses alimentos são recebidos.
- Leite: pelo seu teor de lactose
- Alimentos processados, como salsichas
- Gorduras: alimentos fritos, etc. Isso ocorre porque envolve um processo prolongado de digestão
- Café, bebidas azuis
- Alimentos com alto teor de fibra
- Comida picante
- Peças de frutas em casca
- Frutos secos
- Queijos
- Iogurte
- Alimentos salgados
- Margarina, manteiga
- Pão, massa integral
Veja também:
É necessário fazer sem eles, pois pode afiar a imagem da diarréia e / ou prolongá-la.
- Como mencionado, durante a diarréia, os eletrólitos e minerais são perdidos e podem ser recuperados por meio de: caldo, chá, água.
- É necessário rehidratar o corpo, isso deve ser feito em quanto ocorre a diarréia.
- Recomenda-se beber pelo menos um litro de água.
- Para obter um suprimento de glicose (você pode adicionar duas colheres de sopa de açúcar à água), metade de uma colher de chá de bicarbonato, uma pitada de sal (é melhor optar por sal do mar), suco de limão.
- Existem várias bebidas que foram comercializadas e que fornecem eletrólitos, são aconselhados como uma boa opção.
- É aconselhável beber fluidos a cada hora e meia ou duas.
