Vitaminas

Vitaminas para estudar

Se você é um estudante independentemente do nível do seu estudo ou da sua idade, é essencial que você conheça as vitaminas para estudar . De fato, cada pessoa de um bebê precisa dessas substâncias além disso, é dedicada ao estudo ou simplesmente precisa de concentração para o trabalho, pois é a única maneira de

Vitaminas para estudar Read More »

Para qual é a vitamina E?

A vitamina E é um termo que se refere a 8 moléculas, que se dividem em duas categorias: tocoferóis e tocotrienóis. Cada categoria é dividida em alfa (α), beta (β), gama (γ) e delta (δ). A principal forma é α-tocoferol, alguns estudos utilizam as versões γ-tocoferol e γ-tocotrienol. Os suplementos quase sempre contêm α-tocoferol. É

Para qual é a vitamina E? Read More »

Vitamina para energia

Se você se sentir muito cansado ultimamente, você pode precisar de vitaminas para aumentar sua energia, para retornar à sua rotina de trabalho e é muito provável que, se você não se acostumar a realizar um plano de dieta variado, todos os nutrientes são sempre de baixa energia. Você também pode ser um aluno e

Vitamina para energia Read More »

Tipos de vitaminas

As vitaminas são produtos químicos que o corpo não pode sintetizar, por isso é necessário adquiri-los através de alimentos e em pequenas quantidades. Vitamina A Vitamina B Vitamina B1 ou Tiamina Vitamina B2 ou Riboflavona : falta Vitamina B3 ou Niacina Vitamina B5 ou ácido pantotênico Vitamina B6 Vitamina B7 ou Biotina Vitamina B9: ou

Tipos de vitaminas Read More »

Marcas vitamínicas

Quando você decide consumir um multivitamínico, você deve conhecer as marcas de vitaminas mais confiáveis, porque hoje em dia você certamente encontrará uma grande variedade no mercado local ou internacional, dos mais baratos, que podem não cumprir com as normas básicas exigidas por lei ou não cumprem os dados nutricionais que indicam nos rótulos, porque

Marcas vitamínicas Read More »

Vitamina D: o guia definitivo

A vitamina D é surpreendentemente diferente de outras vitaminas. Na verdade, é um hormônio, um esteróide produzido a partir de colesterol na pele quando exposto ao sol. Por esta razão, a vitamina D é frequentemente conhecida como a vitamina da luz solar. O problema é que muitas pessoas não recebem sol suficiente, forçando-os a tomar

Vitamina D: o guia definitivo Read More »

Enriquecimento do Complexo B

Você está preocupado porque eles lhe disseram que o complexo B está engordando ? e você foi recomendado para um problema de saúde? Se você foi informado por um médico, não hesite em levá-lo ou comprá-lo através dos alimentos. Enquanto você pode ler: qual é o uso da vitamina B , resumirei em poucas palavras

Enriquecimento do Complexo B Read More »

Falta de vitamina B2

Diferentes estágios da vida e aspectos pessoais podem indicar que você sofre de deficiência de vitamina B2 . Na verdade, se você é uma mulher e você está dentro do estágio reprodutivo ou você usa a contracepção de forma contínua ou está grávida ou sofre de depressão, independentemente da idade ou você é uma mulher

Falta de vitamina B2 Read More »

Vitaminas para Depressão

Se você está procurando uma terapia natural, você chegou a vitaminas para a depressão para tratar este transtorno que causa falta de energia, falta de concentração, irritabilidade, insônia, desânimo e falta de apetite entre outros sintomas, já que o medicamento possui drogas adequadas para tratamento , mas você também pode recorrer ao natural com vitaminas

Vitaminas para Depressão Read More »

Vitaminas para energia

Se você está procurando vitaminas para energia , você precisa evitar o desenvolvimento de anemia, uma vez que uma condição anêmica resultará em um desempenho físico reduzido e, portanto, sua energia corporal também será reduzida. Neste sentido, como vitaminas para a energia , as do complexo B são as principais. Na verdade, o B12 daqueles

Vitaminas para energia Read More »

O que é o complexo B

As oito vitaminas B são conhecidas como complexo B: Vitamina B1, B2, B3, B5, B7, B9 e B12 – desempenham um papel muito importante em manter nosso corpo funcionando nas melhores condições. Cada vitamina que forma o complexo B cumpre uma função diferente no corpo, mas todas elas importantes para funcionar corretamente, o complexo B

O que é o complexo B Read More »

Vitaminas para o cabelo

Você está perdendo cabelo, você percebe que é mais fraco, sem dúvida, você está precisando de vitaminas para o cabelo. Com eles, você pode fortalecê-lo e estimular seu crescimento. Para isso você terá alimentos ricos que contêm vitaminas para o cabelo . O melhor é que você pode parar sua queda rápida e economicamente e

Vitaminas para o cabelo Read More »

6 Benefícios do complexo B

Do consumo de benefícios B complexos, você pode obter se você consumi-lo corretamente. Tenha em mente que você pode receber sua contribuição da ingestão de uma dieta variada, pois há muitos alimentos que o contêm e você pode até precisar do consumo de um suplemento dependendo do seu caso particular. O complexo B é composto

6 Benefícios do complexo B Read More »

Insuficiência de vitamina D

Você quer saber quais conseqüências você pode sofrer com a insuficiência de vitamina D , à medida que você continua a ler e ao longo deste artigo você pode remover todas as dúvidas sobre este importante micronutriente para sua saúde. Na verdade, é tão importante quanto saber o que é a vitamina K , clique

Insuficiência de vitamina D Read More »