Suco de goiaba orgânico tem 62 calorias (100g)

Calorias Suco de goiaba orgânico - QRCODE

✔Calorias Suco de goiaba orgânico✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Suco de goiaba orgânico, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Suco de goiaba orgânico

Calorias

62 kcal

conteúdo de gordura do Suco de goiaba orgânico

Gorduras

0,14 g

conteúdo de proteína em Suco de goiaba orgânico

Proteínas

0,37 g

conteúdo de carboidratos do Suco de goiaba orgânico

Carboidratos

15,62 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Suco de goiaba orgânico), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Suco de goiaba orgânico o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 62,28 kcal 3%
Carboidratos 15,62 g 5%
Açúcar 14,81 g **
Açúcar de adição 13,54 g **
Proteínas 0,37 g 0%
Gorduras 0,14 g 0%
Saturadas 0,04 g 0%
Monoinsaturadas 0,01 g **
Poli-insaturadas 0,06 g **
Linoleico 0,04 g **
Linolênico 0,02 g **
Fibra Alimentar 0,79 g 3%
Sódio 0,29 mg 0%
Cálcio 2,75 mg 0%
Ferro 0,04 mg 0%
Magnésio 3,2 mg **
Manganês 0,02 mg **
Fósforo 5,82 mg **
Postássio 60,91 mg **
Cobre 0,03 mg **
Zinco 0,03 mg **
Selênio 0,17 mcg **
Vitamina A 4,53 mcg **
Vitamina C 33,2 mg **
Vitamina E 0,11 mg **
Tiamina 0,01 mg **
Riboflavina 0,01 mg **
Niacina 0,16 mg **
Niacina (NE) 0,21 mg **
Piridoxina 0,02 mg **
Folato(DFE) 7,13 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

VitaminaSeAlimentoS.com
Suco de goiaba orgânico tem 62 calorias (100g)
Todos os Sinais, Sintomas, Disparadores e Tratamentos de Hipotiroidismo e Hipertireoidismo