✔Calorias Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com milho ervilha batata palha e molho de tomate✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com milho ervilha batata palha e molho de tomate, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
204 kcal
Gorduras
8,25 g
Proteínas
7,47 g
Carboidratos
26,6 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com milho ervilha batata palha e molho de tomate), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com milho ervilha batata palha e molho de tomate o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 204,0 kcal | 10% |
| Carboidratos | 26,6 g | 9% |
| Proteínas | 7,47 g | 10% |
| Gorduras | 8,25 g | 15% |
| Colesterol | 17,0 mg | 6% |
| Saturadas | 3,05 g | 14% |
| Monoinsaturadas | 3,35 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,81 g | ** |
| Trans | 0,33 g | ** |
| Fibra Alimentar | 3,42 g | 14% |
| Sódio | 521,0 mg | 22% |
| Cálcio | 22,6 mg | 2% |
| Ferro | 1,87 mg | 13% |
| Magnésio | 17,0 mg | ** |
| Manganês | 2,7E-4 mg | ** |
| Fósforo | 86,3 mg | ** |
| Postássio | 285,0 mg | ** |
| Cobre | 0,05 mg | ** |
| Zinco | 1,29 mg | ** |
| Selênio | 2,09 mcg | ** |
| Vitamina A | 11,5 mcg | ** |
| Vitamina C | 1,6 mg | ** |
| Vitamina D | 0,17 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0014399999999999999 mg | ** |
| Retinol | 21,8 mcg | ** |
| Tiamina | 0,05 mg | ** |
| Riboflavina | 0,06 mg | ** |
| Niacina | 1,16 mg | ** |
| Piridoxina | 0,09 mg | ** |
| Cobalamina | 290,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
