🚩Sagu mistura p/ (média diferentes sabores) tem 384 calorias🚩 Confira sobre o que engorda ou emagrece❗

Calorias Sagu mistura p/ (média diferentes sabores) - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Sagu mistura p/ (média diferentes sabores)✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%
Tabela Nutricional

✔Calorias Sagu mistura p/ (média diferentes sabores)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Sagu mistura p/ (média diferentes sabores), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

384 kcal

conteúdo de gordura do Sagu mistura p/ (média diferentes sabores)

Gorduras

0,04 g

conteúdo de proteína em Sagu mistura p/ (média diferentes sabores)

Proteínas

0,31 g

Carboidratos

95,5 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Sagu mistura p/ (média diferentes sabores)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Sagu mistura p/ (média diferentes sabores) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	384,0 kcal	19%
Carboidratos	95,5 g	32%
Proteínas	0,31 g	0%
Gorduras	0,04 g	0%
Colesterol	0,01 mg	0%
Saturadas	0,01 g	0%
Monoinsaturadas	0,01 g	**
Poli-insaturadas	0,01 g	**
Sódio	1,08 mg	0%
Cálcio	21,6 mg	2%
Ferro	1,71 mg	12%
Magnésio	1,08 mg	**
Fósforo	7,54 mg	**
Postássio	11,9 mg	**
Zinco	0,13 mg	**
Vitamina A	0,0 mcg	**
Vitamina C	0,0 mg	**
Vitamina D	0,0 mcg	**
Vitamina E	0,0 mg	**
Retinol	0,0 mcg	**
Tiamina	0,01 mg	**
Riboflavina	0,0 mg	**
Niacina	0,0 mg	**
Piridoxina	0,01 mg	**
Cobalamina	0,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.