✔Pudim leite com calda de caramelo pó preparado Oetker ✔Pudding milk dry mix prepared✔ tem 151 calorias✔ Confira sobre o que engorda ou emagrece✪

Calorias Pudim leite com calda de caramelo pó preparado Oetker ✔Pudding milk dry mix prepared✔ - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Pudim leite com calda de caramelo pó preparado Oetker ✔Pudding milk dry mix prepared✔✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%
Tabela Nutricional

✔Calorias Pudim leite com calda de caramelo pó preparado Oetker ✔Pudding milk dry mix prepared✔✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Pudim leite com calda de caramelo pó preparado Oetker ✔Pudding milk dry mix prepared✔, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

151 kcal

conteúdo de gordura do Pudim leite com calda de caramelo pó preparado Oetker ✔Pudding milk dry mix prepared✔

Gorduras

3,8 g

conteúdo de proteína em Pudim leite com calda de caramelo pó preparado Oetker ✔Pudding milk dry mix prepared✔

Proteínas

5,5 g

Carboidratos

23,7 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Pudim leite com calda de caramelo pó preparado Oetker ✔Pudding milk dry mix prepared✔), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Pudim leite com calda de caramelo pó preparado Oetker ✔Pudding milk dry mix prepared✔ o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	151,0 kcal	8%
Carboidratos	23,7 g	8%
Proteínas	5,5 g	7%
Gorduras	3,8 g	7%
Colesterol	15,2 mg	5%
Saturadas	2,28 g	10%
Monoinsaturadas	1,04 g	**
Poli-insaturadas	0,15 g	**
Sódio	149,0 mg	6%
Cálcio	148,0 mg	15%
Ferro	0,08 mg	1%
Magnésio	16,0 mg	**
Fósforo	112,0 mg	**
Postássio	213,0 mg	**
Zinco	0,47 mg	**
Vitamina A	36,8 mcg	**
Vitamina C	0,93 mg	**
Vitamina D	1,14 mcg	**
Tiamina	0,05 mg	**
Riboflavina	0,2 mg	**
Niacina	0,1 mg	**
Piridoxina	0,05 mg	**
Cobalamina	350,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.