Bebida láctea morango light Corpus tem 143 calorias (100g)

Calorias Bebida láctea morango light Corpus - QRCODE

✔Calorias Bebida láctea morango light Corpus✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Bebida láctea morango light Corpus, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Bebida láctea morango light Corpus

Calorias

143 kcal

conteúdo de gordura do Bebida láctea morango light Corpus

Gorduras

0,0 g

conteúdo de proteína em Bebida láctea morango light Corpus

Proteínas

4,2 g

conteúdo de carboidratos do Bebida láctea morango light Corpus

Carboidratos

31,5 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Bebida láctea morango light Corpus), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Bebida láctea morango light Corpus o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 143,0 kcal 7%
Carboidratos 31,5 g 11%
Proteínas 4,2 g 6%
Gorduras 0,0 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,0 g 0%
Monoinsaturadas 0,0 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,0 g 0%
Sódio 138,0 mg 6%
Cálcio 265,0 mg 27%
Magnésio 25,7 mg **
Fósforo 189,0 mg **
Postássio 186,0 mg **
Cobre 0,06 mg **
Zinco 0,73 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 6,13 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,0 mg **
Tiamina 0,08 mg **
Riboflavina 0,41 mg **
Niacina 0,99 mg **
Cobalamina 740,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.