Pudim coco mistura p/ Oetker tem 386 calorias (100g)

Calorias Pudim coco mistura p/ Oetker - QRCODE

✔Calorias Pudim coco mistura p/ Oetker✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Pudim coco mistura p/ Oetker, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Pudim coco mistura p/ Oetker

Calorias

386 kcal

conteúdo de gordura do Pudim coco mistura p/ Oetker

Gorduras

0,9 g

conteúdo de proteína em Pudim coco mistura p/ Oetker

Proteínas

0,0 g

conteúdo de carboidratos do Pudim coco mistura p/ Oetker

Carboidratos

94,4 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Pudim coco mistura p/ Oetker), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Pudim coco mistura p/ Oetker o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 386,0 kcal 19%
Carboidratos 94,4 g 31%
Proteínas 0,0 g 0%
Gorduras 0,9 g 2%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,91 g 4%
Monoinsaturadas 0,0 g **
Poli-insaturadas 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,44 g 2%
Sódio 678,0 mg 28%
Cálcio 7,95 mg 1%
Ferro 0,57 mg 4%
Magnésio 14,9 mg **
Fósforo 34,8 mg **
Postássio 133,0 mg **
Zinco 0,35 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,3 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 1,0E-5 mg **
Tiamina 0,0 mg **
Riboflavina 0,0 mg **
Niacina 0,0 mg **
Piridoxina 0,0 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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Pudim coco mistura p/ Oetker tem 386 calorias (100g)
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