Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores) tem 385 calorias (100g)

Calorias Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores) - QRCODE

✔Calorias Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores)

Calorias

385 kcal

conteúdo de gordura do Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores)

Gorduras

1,02 g

conteúdo de proteína em Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores)

Proteínas

2,65 g

conteúdo de carboidratos do Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores)

Carboidratos

91,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Pudim pó mistura p/ (média diferentes sabores) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 385,0 kcal 19%
Carboidratos 91,9 g 31%
Proteínas 2,65 g 4%
Gorduras 1,02 g 2%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,23 g 1%
Monoinsaturadas 0,08 g **
Poli-insaturadas 0,44 g **
Fibra Alimentar 1,35 g 5%
Sódio 637,0 mg 27%
Cálcio 5,01 mg 1%
Ferro 0,09 mg 1%
Magnésio 0,0 mg **
Fósforo 2,01 mg **
Postássio 20,1 mg **
Zinco 0,03 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,0 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,0 mg **
Riboflavina 0,02 mg **
Niacina 0,01 mg **
Piridoxina 0,0 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
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Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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