Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco tem 337 calorias (100g)

Calorias Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco - QRCODE

✔Calorias Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco

Calorias

337 kcal

conteúdo de gordura do Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco

Gorduras

0,0 g

conteúdo de proteína em Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco

Proteínas

3,65 g

conteúdo de carboidratos do Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco

Carboidratos

84,0 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Pudim chocolate mistura p/ diet Ducoco o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 337,0 kcal 17%
Carboidratos 84,0 g 28%
Proteínas 3,65 g 5%
Gorduras 0,0 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,0 g 0%
Monoinsaturadas 0,0 g **
Poli-insaturadas 0,0 g **
Fibra Alimentar 6,86 g 27%
Sódio 3201,0 mg 133%
Cálcio 48,2 mg 5%
Ferro 3,73 mg 27%
Magnésio 106,0 mg **
Fósforo 168,0 mg **
Postássio 549,0 mg **
Zinco 1,44 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,0 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,03 mg **
Riboflavina 0,11 mg **
Niacina 0,53 mg **
Piridoxina 0,03 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.