✔Calorias Patê peito de peru defumado vidro Sadia✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Patê peito de peru defumado vidro Sadia, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
223 kcal
Gorduras
20,2 g
Proteínas
7,66 g
Carboidratos
2,73 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Patê peito de peru defumado vidro Sadia), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Patê peito de peru defumado vidro Sadia o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 223,0 kcal | 11% |
| Carboidratos | 2,73 g | 1% |
| Proteínas | 7,66 g | 10% |
| Gorduras | 20,2 g | 37% |
| Colesterol | 64,3 mg | 21% |
| Saturadas | 3,71 g | 17% |
| Monoinsaturadas | 5,51 g | ** |
| Poli-insaturadas | 2,7 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 829,0 mg | 35% |
| Cálcio | 18,4 mg | 2% |
| Ferro | 1,0 mg | 7% |
| Magnésio | 13,8 mg | ** |
| Fósforo | 103,0 mg | ** |
| Postássio | 122,0 mg | ** |
| Zinco | 1,32 mg | ** |
| Vitamina A | 34,5 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Tiamina | 0,02 mg | ** |
| Riboflavina | 0,14 mg | ** |
| Niacina | 3,16 mg | ** |
| Piridoxina | 0,18 mg | ** |
| Cobalamina | 150,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
