Ovomaltine tem 388 calorias (100g)

Calorias Ovomaltine - QRCODE

✔Calorias Ovomaltine✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Ovomaltine, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Ovomaltine

Calorias

388 kcal

conteúdo de gordura do Ovomaltine

Gorduras

5,19 g

conteúdo de proteína em Ovomaltine

Proteínas

9,17 g

conteúdo de carboidratos do Ovomaltine

Carboidratos

75,13 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Ovomaltine), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Ovomaltine o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 19%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 388,0 kcal 19%
Carboidratos 75,13 g 25%
Açúcar 70,81 g **
Açúcar de adição 51,34 g **
Proteínas 9,17 g 12%
Gorduras 5,19 g 9%
Colesterol 5,82 mg 2%
Saturadas 1,62 g 7%
Monoinsaturadas 2,68 g **
Poli-insaturadas 0,74 g **
Trans 0,99 g **
Linoleico 0,69 g **
Linolênico 0,04 g **
Fibra Alimentar 1,98 g 8%
Sódio 353,0 mg 15%
Cálcio 1235,0 mg 124%
Ferro 9,52 mg 68%
Magnésio 71,0 mg **
Manganês 0,27 mg **
Fósforo 847,0 mg **
Postássio 1235,0 mg **
Cobre 0,32 mg **
Zinco 0,71 mg **
Selênio 1,6 mcg **
Vitamina A 529,0 mcg **
Vitamina C 105,82 mg **
Vitamina D 1,92 mcg **
Vitamina E 0,04 mg **
Retinol 529,0 mcg **
Tiamina 0,53 mg **
Riboflavina 0,6 mg **
Niacina 7,05 mg **
Niacina (NE) 9,38 mg **
Piridoxina 0,11 mg **
Cobalamina 1,32 mcg **
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
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Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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