Molho teryaki Sakura tem 92 calorias (100g)

Calorias Molho teryaki Sakura - QRCODE

✔Calorias Molho teryaki Sakura✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Molho teryaki Sakura, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Molho teryaki Sakura

Calorias

92 kcal

conteúdo de gordura do Molho teryaki Sakura

Gorduras

0,4 g

conteúdo de proteína em Molho teryaki Sakura

Proteínas

0,79 g

conteúdo de carboidratos do Molho teryaki Sakura

Carboidratos

21,4 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Molho teryaki Sakura), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Molho teryaki Sakura o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 92,0 kcal 5%
Carboidratos 21,4 g 7%
Proteínas 0,79 g 1%
Gorduras 0,4 g 1%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,0 g 0%
Monoinsaturadas 0,0 g **
Poli-insaturadas 0,0 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,1 g 0%
Sódio 3724,0 mg 155%
Cálcio 24,3 mg 2%
Ferro 1,66 mg 12%
Magnésio 59,3 mg **
Fósforo 150,0 mg **
Postássio 219,0 mg **
Zinco 0,1 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,0 mg **
Tiamina 0,03 mg **
Riboflavina 0,07 mg **
Niacina 1,24 mg **
Piridoxina 0,1 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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