✔Calorias Molho rose Kenko✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Molho rose Kenko, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
255 kcal
Gorduras
17,0 g
Proteínas
1,43 g
Carboidratos
24,1 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Molho rose Kenko), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Molho rose Kenko o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 255,0 kcal | 13% |
| Carboidratos | 24,1 g | 8% |
| Proteínas | 1,43 g | 2% |
| Gorduras | 17,0 g | 31% |
| Colesterol | 12,7 mg | 4% |
| Saturadas | 2,47 g | 11% |
| Monoinsaturadas | 3,83 g | ** |
| Poli-insaturadas | 8,84 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 802,0 mg | 33% |
| Cálcio | 14,2 mg | 1% |
| Ferro | 0,99 mg | 7% |
| Magnésio | 6,67 mg | ** |
| Fósforo | 22,5 mg | ** |
| Postássio | 89,2 mg | ** |
| Zinco | 0,22 mg | ** |
| Vitamina A | 6,79 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0019399999999999999 mg | ** |
| Tiamina | 1,21 mg | ** |
| Riboflavina | 0,05 mg | ** |
| Niacina | 0,35 mg | ** |
| Piridoxina | 0,0 mg | ** |
| Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.