Massa fresca capeletti carne Sadia tem 272 calorias (100g)

Calorias Massa fresca capeletti carne Sadia - QRCODE

✔Calorias Massa fresca capeletti carne Sadia✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Massa fresca capeletti carne Sadia, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Massa fresca capeletti carne Sadia

Calorias

272 kcal

conteúdo de gordura do Massa fresca capeletti carne Sadia

Gorduras

1,62 g

conteúdo de proteína em Massa fresca capeletti carne Sadia

Proteínas

10,5 g

conteúdo de carboidratos do Massa fresca capeletti carne Sadia

Carboidratos

55,4 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Massa fresca capeletti carne Sadia), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Massa fresca capeletti carne Sadia o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 272,0 kcal 14%
Carboidratos 55,4 g 18%
Proteínas 10,5 g 14%
Gorduras 1,62 g 3%
Colesterol 3,36 mg 1%
Saturadas 0,81 g 4%
Monoinsaturadas 0,47 g **
Poli-insaturadas 0,21 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 3,0 g 12%
Sódio 1104,0 mg 46%
Cálcio 119,0 mg 12%
Ferro 2,67 mg 19%
Magnésio 54,1 mg **
Manganês 0,172 mg **
Fósforo 181,0 mg **
Postássio 837,0 mg **
Cobre 0,13 mg **
Zinco 1,3 mg **
Vitamina A 11,2 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina E 9,5E-4 mg **
Tiamina 0,27 mg **
Riboflavina 0,29 mg **
Niacina 3,83 mg **
Piridoxina 0,37 mg **
Cobalamina 110,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.