Flan baunilha pó preparado Oetker tem 110 calorias (100g)

Calorias Flan baunilha pó preparado Oetker - QRCODE

✔Calorias Flan baunilha pó preparado Oetker✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Flan baunilha pó preparado Oetker, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Flan baunilha pó preparado Oetker

Calorias

110 kcal

conteúdo de gordura do Flan baunilha pó preparado Oetker

Gorduras

3,3 g

conteúdo de proteína em Flan baunilha pó preparado Oetker

Proteínas

3,0 g

conteúdo de carboidratos do Flan baunilha pó preparado Oetker

Carboidratos

16,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Flan baunilha pó preparado Oetker), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Flan baunilha pó preparado Oetker o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 110,0 kcal 6%
Carboidratos 16,9 g 6%
Proteínas 3,0 g 4%
Gorduras 3,3 g 6%
Colesterol 13,2 mg 4%
Saturadas 1,98 g 9%
Monoinsaturadas 0,91 g **
Poli-insaturadas 0,13 g **
Sódio 107,0 mg 4%
Cálcio 106,0 mg 11%
Ferro 0,06 mg 0%
Magnésio 11,4 mg **
Fósforo 79,8 mg **
Postássio 152,0 mg **
Zinco 0,34 mg **
Vitamina A 31,9 mcg **
Vitamina C 0,67 mg **
Vitamina D 0,99 mcg **
Vitamina E 0,0 mg **
Tiamina 0,03 mg **
Riboflavina 0,15 mg **
Niacina 0,08 mg **
Piridoxina 0,04 mg **
Cobalamina 250,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.