🚩Margarina e manteiga sem sal Vigor mix tem 720 calorias🚩 Confira sobre o que engorda ou emagrece❗

Calorias Margarina e manteiga sem sal Vigor mix - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Margarina e manteiga sem sal Vigor mix✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 36%
Tabela Nutricional

✔Calorias Margarina e manteiga sem sal Vigor mix✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Margarina e manteiga sem sal Vigor mix, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

720 kcal

conteúdo de gordura do Margarina e manteiga sem sal Vigor mix

Gorduras

80,0 g

conteúdo de proteína em Margarina e manteiga sem sal Vigor mix

Proteínas

0,15 g

Carboidratos

0,0 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Margarina e manteiga sem sal Vigor mix), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Margarina e manteiga sem sal Vigor mix o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 36%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	720,0 kcal	36%
Carboidratos	0,0 g	0%
Proteínas	0,15 g	0%
Gorduras	80,0 g	145%
Colesterol	87,3 mg	29%
Saturadas	26,7 g	121%
Monoinsaturadas	31,6 g	**
Poli-insaturadas	18,1 g	**
Fibra Alimentar	0,0 g	0%
Sódio	26,7 mg	1%
Cálcio	26,7 mg	3%
Ferro	0,09 mg	1%
Magnésio	1,91 mg	**
Fósforo	21,9 mg	**
Postássio	35,3 mg	**
Zinco	0,02 mg	**
Vitamina A	812,0 mcg	**
Vitamina C	0,1 mg	**
Vitamina D	0,0 mcg	**
Vitamina E	0,0 mg	**
Piridoxina	0,0 mg	**
Cobalamina	10,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.