✔Calorias Margarina e manteiga com sal Vigor mix✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Margarina e manteiga com sal Vigor mix, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
720 kcal
Gorduras
80,0 g
Proteínas
0,15 g
Carboidratos
0,0 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Margarina e manteiga com sal Vigor mix), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Margarina e manteiga com sal Vigor mix o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 36%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 720,0 kcal | 36% |
| Carboidratos | 0,0 g | 0% |
| Proteínas | 0,15 g | 0% |
| Gorduras | 80,0 g | 145% |
| Colesterol | 87,3 mg | 29% |
| Saturadas | 26,7 g | 121% |
| Monoinsaturadas | 31,6 g | ** |
| Poli-insaturadas | 18,1 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 1200,0 mg | 50% |
| Cálcio | 27,1 mg | 3% |
| Ferro | 0,09 mg | 1% |
| Magnésio | 1,94 mg | ** |
| Fósforo | 22,3 mg | ** |
| Postássio | 35,8 mg | ** |
| Zinco | 0,02 mg | ** |
| Vitamina A | 812,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,1 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Piridoxina | 0,0 mg | ** |
| Cobalamina | 10,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.