Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos tem 61 calorias (100g)

Calorias Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos - QRCODE

✔Calorias Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos

Calorias

61 kcal

conteúdo de gordura do Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos

Gorduras

0,48 g

conteúdo de proteína em Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos

Proteínas

4,54 g

conteúdo de carboidratos do Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos

Carboidratos

11,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Fejião rosinha cozido (50% grão 50% caldo) sem sal e temperos o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 61,0 kcal 3%
Carboidratos 11,9 g 4%
Proteínas 4,54 g 6%
Gorduras 0,48 g 1%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,2 g 1%
Poli-insaturadas 0,2 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,76 g 19%
Sódio 2,09 mg 0%
Cálcio 19,3 mg 2%
Ferro 1,19 mg 9%
Magnésio 43,0 mg **
Manganês 4,7E-4 mg **
Fósforo 89,6 mg **
Postássio 241,0 mg **
Cobre 0,1 mg **
Zinco 1,31 mg **
Selênio 0,02 mcg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 7,0E-4 mg **
Niacina 3,69 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.