Curry pó Kenko tem 401 calorias (100g)

Calorias Curry pó Kenko - QRCODE

✔Calorias Curry pó Kenko✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Curry pó Kenko, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Curry pó Kenko

Calorias

401 kcal

conteúdo de gordura do Curry pó Kenko

Gorduras

11,6 g

conteúdo de proteína em Curry pó Kenko

Proteínas

12,3 g

conteúdo de carboidratos do Curry pó Kenko

Carboidratos

61,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Curry pó Kenko), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Curry pó Kenko o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 401,0 kcal 20%
Carboidratos 61,9 g 21%
Proteínas 12,3 g 16%
Gorduras 11,6 g 21%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 1,36 g 6%
Monoinsaturadas 7,25 g **
Poli-insaturadas 2,53 g **
Fibra Alimentar 33,2 g 133%
Sódio 52,7 mg 2%
Cálcio 532,0 mg 53%
Ferro 19,4 mg 139%
Magnésio 258,0 mg **
Fósforo 372,0 mg **
Postássio 1184,0 mg **
Zinco 4,76 mg **
Vitamina A 0,83 mcg **
Vitamina C 0,71 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,0209 mg **
Tiamina 0,18 mg **
Riboflavina 0,21 mg **
Niacina 3,3 mg **
Piridoxina 0,11 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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