Creme de milho pó tem 416 calorias (100g)

Calorias Creme de milho pó - QRCODE

✔Calorias Creme de milho pó✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Creme de milho pó, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Creme de milho pó

Calorias

416 kcal

conteúdo de gordura do Creme de milho pó

Gorduras

6,13 g

conteúdo de proteína em Creme de milho pó

Proteínas

6,16 g

conteúdo de carboidratos do Creme de milho pó

Carboidratos

84,8 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Creme de milho pó), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Creme de milho pó o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 21%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 416,0 kcal 21%
Carboidratos 84,8 g 28%
Proteínas 6,16 g 8%
Gorduras 6,13 g 11%
Saturadas 2,1 g 10%
Monoinsaturadas 1,9 g **
Poli-insaturadas 0,82 g **
Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 1,71 g 7%
Sódio 463,0 mg 19%
Cálcio 58,9 mg 6%
Ferro 1,22 mg 9%
Magnésio 28,0 mg **
Manganês 4,7E-4 mg **
Fósforo 333,0 mg **
Postássio 75,4 mg **
Cobre 0,16 mg **
Zinco 0,59 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 4,76 mcg **
Tiamina 0,18 mg **
Niacina 1,52 mg **
Piridoxina 1,51 mg **
Cobalamina 110,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

VitaminaSeAlimentoS.com
Creme de milho pó tem 416 calorias (100g)
Queijo muçarela tem 318 calorias (100g)