Chocolate amargo Lacta amaro tem 577 calorias (100g)

Calorias Chocolate amargo Lacta amaro - QRCODE

✔Calorias Chocolate amargo Lacta amaro✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Chocolate amargo Lacta amaro, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Chocolate amargo Lacta amaro

Calorias

577 kcal

conteúdo de gordura do Chocolate amargo Lacta amaro

Gorduras

42,7 g

conteúdo de proteína em Chocolate amargo Lacta amaro

Proteínas

7,79 g

conteúdo de carboidratos do Chocolate amargo Lacta amaro

Carboidratos

45,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Chocolate amargo Lacta amaro), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Chocolate amargo Lacta amaro o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 29%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 577,0 kcal 29%
Carboidratos 45,9 g 15%
Proteínas 7,79 g 10%
Gorduras 42,7 g 78%
Colesterol 0,03 mg 0%
Saturadas 24,5 g 111%
Monoinsaturadas 12,8 g **
Poli-insaturadas 1,26 g **
Fibra Alimentar 10,9 g 44%
Sódio 9,31 mg 0%
Cálcio 38,6 mg 4%
Ferro 3,58 mg 26%
Magnésio 123,0 mg **
Fósforo 308,0 mg **
Postássio 375,0 mg **
Zinco 1,54 mg **
Vitamina A 2,0 mcg **
Vitamina C 0,04 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 5,899999999999999E-4 mg **
Tiamina 0,04 mg **
Riboflavina 0,08 mg **
Niacina 1,06 mg **
Piridoxina 0,04 mg **
Cobalamina 280,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.