Missôshiru frango pó Sakura tem 287 calorias (100g)

Calorias Missôshiru frango pó Sakura - QRCODE

✔Calorias Missôshiru frango pó Sakura✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Missôshiru frango pó Sakura, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Missôshiru frango pó Sakura

Calorias

287 kcal

conteúdo de gordura do Missôshiru frango pó Sakura

Gorduras

10,7 g

conteúdo de proteína em Missôshiru frango pó Sakura

Proteínas

26,5 g

conteúdo de carboidratos do Missôshiru frango pó Sakura

Carboidratos

21,4 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Missôshiru frango pó Sakura), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Missôshiru frango pó Sakura o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 287,0 kcal 14%
Carboidratos 21,4 g 7%
Proteínas 26,5 g 35%
Gorduras 10,7 g 19%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 9,46 g 43%
Monoinsaturadas 10,4 g **
Poli-insaturadas 26,7 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 11,0 g 44%
Sódio 2598,0 mg 108%
Cálcio 39,8 mg 4%
Ferro 1,74 mg 12%
Magnésio 33,5 mg **
Fósforo 111,0 mg **
Postássio 147,0 mg **
Zinco 1,79 mg **
Vitamina A 37,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 1,0E-4 mg **
Tiamina 0,07 mg **
Riboflavina 0,17 mg **
Niacina 0,64 mg **
Piridoxina 0,14 mg **
Cobalamina 60,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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