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Calorias Carne coelho selecta crua - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Carne coelho selecta crua✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
Tabela Nutricional

✔Calorias Carne coelho selecta crua✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Carne coelho selecta crua, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

117 kcal

conteúdo de gordura do Carne coelho selecta crua

Gorduras

4,06 g

conteúdo de proteína em Carne coelho selecta crua

Proteínas

18,5 g

Carboidratos

1,52 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Carne coelho selecta crua), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Carne coelho selecta crua o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	117,0 kcal	6%
Carboidratos	1,52 g	1%
Proteínas	18,5 g	25%
Gorduras	4,06 g	7%
Colesterol	41,7 mg	14%
Saturadas	1,22 g	6%
Monoinsaturadas	1,1 g	**
Poli-insaturadas	0,8 g	**
Fibra Alimentar	0,0 g	0%
Sódio	38,1 mg	2%
Cálcio	12,1 mg	1%
Ferro	1,46 mg	10%
Magnésio	17,7 mg	**
Fósforo	198,0 mg	**
Postássio	306,0 mg	**
Zinco	1,46 mg	**
Vitamina A	0,0 mcg	**
Vitamina C	0,0 mg	**
Retinol	0,0 mcg	**
Tiamina	0,1 mg	**
Riboflavina	0,14 mg	**
Piridoxina	0,47 mg	**
Cobalamina	6640,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.