✔Calorias Caldo carne tablete Maggi✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Caldo carne tablete Maggi, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
247 kcal
Gorduras
14,4 g
Proteínas
8,4 g
Carboidratos
20,8 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Caldo carne tablete Maggi), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Caldo carne tablete Maggi o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 12%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 247,0 kcal | 12% |
| Carboidratos | 20,8 g | 7% |
| Proteínas | 8,4 g | 11% |
| Gorduras | 14,4 g | 26% |
| Colesterol | 14,4 mg | 5% |
| Saturadas | 7,17 g | 33% |
| Monoinsaturadas | 6,02 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,58 g | ** |
| Fibra Alimentar | 1,0 g | 4% |
| Sódio | 24298,0 mg | 1,012% |
| Cálcio | 60,8 mg | 6% |
| Ferro | 2,26 mg | 16% |
| Magnésio | 50,7 mg | ** |
| Fósforo | 228,0 mg | ** |
| Postássio | 409,0 mg | ** |
| Zinco | 0,22 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,21 mg | ** |
| Riboflavina | 0,25 mg | ** |
| Niacina | 3,35 mg | ** |
| Piridoxina | 0,21 mg | ** |
| Cobalamina | 1020,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
