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Calorias Biscoito doce wafer recheio sabor nozes Bauducco - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Biscoito doce wafer recheio sabor nozes Bauducco✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 26%
Tabela Nutricional

✔Calorias Biscoito doce wafer recheio sabor nozes Bauducco✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Biscoito doce wafer recheio sabor nozes Bauducco, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

526 kcal

conteúdo de gordura do Biscoito doce wafer recheio sabor nozes Bauducco

Gorduras

26,5 g

conteúdo de proteína em Biscoito doce wafer recheio sabor nozes Bauducco

Proteínas

4,63 g

Carboidratos

67,2 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Biscoito doce wafer recheio sabor nozes Bauducco), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Biscoito doce wafer recheio sabor nozes Bauducco o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 26%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	526,0 kcal	26%
Carboidratos	67,2 g	22%
Proteínas	4,63 g	6%
Gorduras	26,5 g	48%
Saturadas	6,98 g	32%
Monoinsaturadas	8,69 g	**
Poli-insaturadas	2,04 g	**
Trans	7,57 g	**
Fibra Alimentar	0,0 g	0%
Sódio	138,0 mg	6%
Cálcio	23,4 mg	2%
Ferro	2,45 mg	18%
Magnésio	48,0 mg	**
Manganês	0,0 mg	**
Fósforo	125,0 mg	**
Postássio	241,0 mg	**
Cobre	0,0 mg	**
Zinco	0,88 mg	**
Vitamina A	0,0 mcg	**
Vitamina D	0,0 mcg	**
Vitamina E	0,00103 mg	**
Tiamina	0,37 mg	**
Riboflavina	0,04 mg	**
Niacina	1,13 mg	**
Piridoxina	0,3 mg	**
Cobalamina	0,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.