Biscoito doce banana/aveia/mel Gran’dia tem 454 calorias (100g)

Calorias Biscoito doce banana/aveia/mel Gran'dia - QRCODE

✔Calorias Biscoito doce banana/aveia/mel Gran’dia✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Biscoito doce banana/aveia/mel Gran’dia, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Biscoito doce banana/aveia/mel Gran'dia

Calorias

454 kcal

conteúdo de gordura do Biscoito doce banana/aveia/mel Gran'dia

Gorduras

13,8 g

conteúdo de proteína em Biscoito doce banana/aveia/mel Gran'dia

Proteínas

7,6 g

conteúdo de carboidratos do Biscoito doce banana/aveia/mel Gran'dia

Carboidratos

75,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Biscoito doce banana/aveia/mel Gran’dia), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Biscoito doce banana/aveia/mel Gran’dia o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 23%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 454,0 kcal 23%
Carboidratos 75,9 g 25%
Proteínas 7,6 g 10%
Gorduras 13,8 g 25%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 2,13 g 10%
Monoinsaturadas 3,27 g **
Poli-insaturadas 7,02 g **
Fibra Alimentar 2,3 g 9%
Sódio 468,0 mg 20%
Cálcio 78,5 mg 8%
Ferro 3,86 mg 28%
Magnésio 40,8 mg **
Manganês 0,0015300000000000001 mg **
Fósforo 189,0 mg **
Postássio 174,0 mg **
Cobre 0,2 mg **
Zinco 0,98 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,00197 mg **
Tiamina 0,27 mg **
Riboflavina 0,33 mg **
Niacina 4,53 mg **
Piridoxina 0,16 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
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Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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