Biscoito doce amanteigado leite Bauducco tem 473 calorias (100g)

Calorias Biscoito doce amanteigado leite Bauducco - QRCODE

✔Calorias Biscoito doce amanteigado leite Bauducco✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Biscoito doce amanteigado leite Bauducco, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Biscoito doce amanteigado leite Bauducco

Calorias

473 kcal

conteúdo de gordura do Biscoito doce amanteigado leite Bauducco

Gorduras

18,6 g

conteúdo de proteína em Biscoito doce amanteigado leite Bauducco

Proteínas

8,67 g

conteúdo de carboidratos do Biscoito doce amanteigado leite Bauducco

Carboidratos

68,1 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Biscoito doce amanteigado leite Bauducco), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Biscoito doce amanteigado leite Bauducco o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 473,0 kcal 24%
Carboidratos 68,1 g 23%
Proteínas 8,67 g 12%
Gorduras 18,6 g 34%
Colesterol 116,0 mg 39%
Saturadas 10,9 g 50%
Monoinsaturadas 5,45 g **
Poli-insaturadas 0,97 g **
Fibra Alimentar 0,42 g 2%
Sódio 356,0 mg 15%
Cálcio 29,4 mg 3%
Ferro 0,3 mg 2%
Magnésio 12,2 mg **
Manganês 7,8E-4 mg **
Fósforo 104,0 mg **
Postássio 113,0 mg **
Cobre 0,17 mg **
Zinco 0,39 mg **
Vitamina A 158,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Tiamina 0,67 mg **
Riboflavina 0,08 mg **
Niacina 0,33 mg **
Piridoxina 0,04 mg **
Cobalamina 370,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.