Bala tem 394 calorias (100g)

Calorias Bala - QRCODE

✔Calorias Bala✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Bala, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Bala

Calorias

394 kcal

conteúdo de gordura do Bala

Gorduras

0,2 g

conteúdo de proteína em Bala

Proteínas

0,0 g

conteúdo de carboidratos do Bala

Carboidratos

98,0 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Bala), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Bala o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 394,0 kcal 20%
Carboidratos 98,0 g 33%
Açúcar 98,2 g **
Açúcar de adição 98,0 g **
Proteínas 0,0 g 0%
Gorduras 0,2 g 0%
Sódio 38,0 mg 2%
Cálcio 3,0 mg 0%
Ferro 0,3 mg 2%
Magnésio 3,0 mg **
Manganês 0,01 mg **
Fósforo 3,0 mg **
Postássio 5,0 mg **
Cobre 0,03 mg **
Zinco 0,01 mg **
Selênio 0,6 mcg **
Tiamina 0,0 mg **
Riboflavina 0,0 mg **
Niacina 0,01 mg **
Niacina (NE) 0,01 mg **
Piridoxina 0,0 mg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.