Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar tem 36 calorias (100g)

Calorias Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar - QRCODE

✔Calorias Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar

Calorias

36 kcal

conteúdo de gordura do Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar

Gorduras

0,22 g

conteúdo de proteína em Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar

Proteínas

0,63 g

conteúdo de carboidratos do Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar

Carboidratos

8,17 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Abacaxi melão e maracujá suco natural (néctar) sem açúcar o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 36,0 kcal 2%
Carboidratos 8,17 g 3%
Proteínas 0,63 g 1%
Gorduras 0,22 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,03 g 0%
Monoinsaturadas 0,02 g **
Poli-insaturadas 0,08 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,93 g 4%
Sódio 8,94 mg 0%
Cálcio 8,1 mg 1%
Ferro 0,31 mg 2%
Magnésio 8,42 mg **
Manganês 5,4E-4 mg **
Fósforo 9,61 mg **
Postássio 156,0 mg **
Cobre 0,07 mg **
Zinco 0,11 mg **
Selênio 0,33 mcg **
Vitamina A 11,7 mcg **
Vitamina C 16,8 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 5,9999999999999995E-5 mg **
Retinol 23,4 mcg **
Tiamina 0,06 mg **
Riboflavina 0,03 mg **
Niacina 0,41 mg **
Piridoxina 0,02 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.