Seu dia vai ótimo, mas de repente uma dor no estômago o arruina. Nosso estômago contém ácidos naturais que são responsáveis por quebrar todos os alimentos que comemos para realizar a digestão.
Aliados de ácidos gástricos?
Outras funções do ácido gástrico são evitar infecções causadas por alimentos em condições precárias ou tóxicas. No entanto, uma quantidade excessiva destes ácidos pode gerar uma sensação de queimação, isto vai do estômago ao esôfago e pode atingir a garganta e sentir na boca.
Seu estômago, como seu cérebro, lembra tudo
Há fatores que causam a propagação da acidez mais rápido, uma dieta pobre e pouco variado, o consumo excessivo de alimentos picantes (como bons mexicanos, tudo, tudo leva ao pimentão) e o consumo excessivo de álcool. Mas para todo o mal uma solução, isso pode ser reduzido ou simplesmente desaparecer, se você seguir estas dicas.
Tomar antiácidos
Embora sejam vendidos gratuitamente, não é aconselhável levá-los com freqüência. A principal função dos antiácidos é neutralizar os ácidos do estômago, dando uma sensação de alívio a curto prazo, mas pode causar efeitos colaterais leves, tais como: odor na cabeça, diarréia, náuseas.
É importante notar que as pessoas com problemas renais devem reduzir a ingestão de antiácidos tanto quanto as mulheres que estão na fase de menopausa, uma vez que reduzem a capacidade de absorver cálcio presente em alimentos ou suplementos. o que aumenta o risco de sofrer de osteoporose.
Bicarbonato
Não é só remover manchas da roupa e do fogão ou aliviá-lo quando você come muito, o bicarbonato de sódio tem um pH alcalino que ajuda a controlar o ph do corpo e age como um antiácido natural.
Este remédio pode ser usado para aliviar a azia, mas também é recomendado que pessoas com problemas de gastrite, hipertensão ou problemas cardíacos.
Aloe Vera
Com a nova moda de produtos saudáveis, o aloe vera foi um dos produtos que se tornaram populares. Tomar aloe vera em um suco permite que você trate a acidez porque relaxa o esfíncter do estômago, o que facilita a digestão .
Os benefícios que são apresentados são muitos, uma vez que o estômago precisará de menos ácidos para realizar o processo digestivo.
Ao mesmo tempo, o suco de aloe fornece o esôfago com uma camada protetora que minimiza os efeitos nocivos dos ácidos que sofrem de refluxo, graças às suas propriedades inflamatórias que permitem que o sistema digestivo relaxe e não produza ácidos que se elevem por refluxo.
O melhor de tudo é que todos podem levar esse produto, pois não contém coisas prejudiciais para as pessoas.
Peça o seu macarrão com manjericão
Na próxima vez que você ver os pratos que contêm manjericão, não hesite em ordená-los. A manjericão é uma planta aromática que é freqüentemente usada para preparar molhos e alimentos de temporada, seus benefícios são muitos e, entre eles, enfatiza a queima de azia.
A manjericão também melhora a digestão diminuindo os efeitos do refluxo ácido e o desconforto associado, os óleos essenciais que o manjericão tem, graças às suas propriedades antibacterianas, eliminar qualquer bactéria nociva que esteja nos tecidos danificados pelo efeito de ácidos .
