Especiarias para perder peso e queimar calorias ? Isso é certo, pois são substâncias vegetais que aromatizam nossa comida e não podem faltar na nossa cozinha mexicana . Essas especiarias são classificadas como “acesso livre”, portanto não fornecem calorias extras na sua comida.
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Em VitaminaseAlimentos.com compartilhamos 5 especiarias que, além de melhorar o sabor dos seus pratos, o ajudarão a regular seu peso:
Especiarias para perder peso e queimar calorias
1. Pimenta preta Originalmente do estado de Tabasco, a pimenta preta contém piperina; Substância que de acordo com a Universidade de Sejong , previne a formação de novas células de gordura (adipócitos).
2. Chaya. Legado da cultura maia e ainda em vigor em Yucatán, a chaya contém cálcio, vitamina A, C e ferro. A Universidade Autônoma de Aguascalientes encontrou propriedades digestivas e como equilibradora do metabolismo.
3. Folha de abacate A Universidade Nacional Autônoma do México determinou que a população indígena de Chiapas, Oaxaca e Puebla, reconheceu os benefícios da folha de abacate contra a constipação e problemas de estômago que retardam o metabolismo.
4. Epazote Ele vem da palavra náhuatl “epazotl”. A Dra. Blanca Aguirre , especialista em saúde natural, explica que o epazote alivia as dores de estômago, estimula a transpiração e desintoxica o corpo, tornando-o compatível com um plano de perda de peso.
5. Orégano. Cientistas da Universidade de Bonn e da Universidade de Zurique , identificados na substância beta-cariofilina (E-BCP) de orégano, anti-inflamatório e anticancerígeno.
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Considere que se você estiver livre de inflamação e dor, você se sentirá melhor e mais leve. As especiarias para perder peso e queimar calorias são uma das melhores estratégias para melhorar os sabores da nossa cozinha mexicana e otimizar o metabolismo.
