Não dormir bem afeta sua vida sexual

Você percebeu recentemente que seu desempenho sexual não é o mesmo que antes ou você não sente tanto prazer quanto antes? Talvez você não esteja dormindo bem. O Dr. Reyes Haro Valencia , diretor...

Como lavar maçãs para eliminar pesticidas

A maçã é uma das frutas mais nutritivas que existem, no entanto, os cientistas alertam que comer sem lavagem aumenta o risco de doenças. Portanto, nós lhe dizemos como lavar as maçãs para eliminar...

Três erros cometidos durante a dieta

Para perder peso , costumamos seguir uma dieta eliminando as coisas que afetam nosso corpo e aumentando aqueles que permitem que você tenha uma boa saúde. No entanto, estar em uma dieta pode se...

As cores que você deve incluir na sua dieta

A fim de promover o consumo de frutas , especialistas dos Estados Unidos classificaram esses alimentos em cinco cores: azul ou roxo; vermelho; amarelo ou laranja; branco; e verde David Groh, diretor de Desenvolvimento...

4 exercícios que reduzem os efeitos da idade

Dirigir um estilo de vida sedentário tem sérias conseqüências, especialmente na velhice . Portanto, compartilhamos 4 exercícios para adultos mais velhos, ideais para reduzir os efeitos da idade. Durante o estágio da velhice, é...