Como tomar xarope de sálvia para perder peso

Sage tem muitas propriedades que ajudam a perder peso naturalmente, você pode preparar um xarope e beber várias vezes ao dia, para aproveitar ao máximo seus benefícios.

Plantas como a sálvia são consideradas medicinais, isto porque seu consumo é muito benéfico para o corpo. Usado desde a antiguidade, para combater problemas digestivos, distúrbios menstruais, para aliviar os sintomas da menopausa, ajuda a melhorar a memória, ajuda em problemas de pele, entre outros.

Principalmente, é usado para poder perder peso naturalmente, por causa de suas propriedades antiinflamatórias, diurético, para ser depurativo, ajuda a eliminar a gordura.

Sage é caracterizada por um único aroma e sabor, é usado para preparar pratos e infusões, é uma planta usada para suportar a perda de peso , isso tem um efeito de limpeza, desintoxicante, desinflamante, digestivo, diurético, evita a retenção de líquido, consumido em uma base regular, não só ajudará a eliminar a gordura, mas também a obter um estômago achatado.

Mas, qual é a melhor maneira de consumir sálvia?

É importante aproveitar ao máximo as propriedades e os benefícios da sálvia para perder peso naturalmente, mas deve ser consumido corretamente, e você pode fazê-lo, preparando um xarope de sálvia, é muito simples e também o ajudará a atingir seu objetivo de perder proporção de peso.

É muito fácil preparar xarope de sálvia:

O que você precisa?

Limão
Mel
Folhas de sálvia natural e fresca

Como prepará-lo?

Levar a ferver o conteúdo de um copo de água
Adicione folhas de sálvia a esta água
Desligue o calor e deixe a infusão repousar durante cinco a oito minutos
Deixe a mistura esfriar
Adicione o suco de limão recém-espremido
Misture muito bem
Adicione duas colheres de chá de mel
Ele mistura muito bem e você já recebeu um rico xarope de sálvia
Você deve beber quando está quente

Como tomar o xarope de sabo

Recomenda-se beber o xarope de sálvia fresco, não é aconselhável prepará-lo e reservá-lo, mas sim prepará-lo no momento, para poder aproveitar ao máximo suas propriedades
Recomenda-se que consome o xarope de sálvia duas vezes por mês por apenas três a quatro dias
Divida a ingestão deste xarope em três copas ao longo do dia
Tenha um copo antes de cada hora da refeição, ou seja, no café da manhã, antes do almoço ou almoço e jantar
Não beba o copo de xarope de sálvia, antes de comer, tente fazê-lo cerca de 15 a 20 minutos antes de comer a comida

O objetivo de beber xarope de sálvia é apenas como um suporte para desinflar, desintoxicar e purificar o corpo , o que facilitará a perda de peso.

Veja também:

Como deve comer enquanto consome o xarope de sálvia

O xarope de sálvia é um suporte para a perda de peso, deve ser tomado como indicado, e também deve ser acompanhado por uma dieta com baixas calorias, sugeriu-se que seja hipocalórico e / ou que inclua apenas o consumo de frutas e vegetais, para que você possa ter um efeito rápido, no entanto, é aconselhável seguir uma dieta de baixa caloria:

Você deve incluir alimentos ricos em fibras: como maçãs, papaia, abacaxi, melão, ameixas, frutas vermelhas, grãos integrais, vegetais, como espinafre, acelga, alface, agrião, beterraba, entre outros.
Você pode preparar saladas com legumes cozidos no vapor e nozes frescas, e frutas, bem como sementes
Você deve evitar esses quatro dias onde o consumo de xarope de sálvia é recomendado, os alimentos que são processados, como salsichas, doces, sobremesas, refrigerantes, sucos industrializados. Etc.
As refeições que são feitas devem ser muito leves e também incluem principalmente frutas e vegetais
Você só deve seguir este tipo de método para perder peso, durante o tempo sugerido duas vezes por mês, não mais de quatro dias

Onde você pode comprar folhas de sálvia

Para aproveitar este xarope de sálvia para perder peso, você pode obter as folhas de sálvia em lojas de alimentos saudáveis, ervas, lembre-se, você deve escolher aqueles que são frescos, para poder tirar o máximo proveito de seus benefícios e propriedades.

Uma alternativa melhor, se você quiser usar este remédio como suporte para perda de peso e / ou adicioná-lo como ingrediente em seus pratos, você pode plantá-lo em seu jardim, é muito simples, e assim você pode tê-lo fresco, pronto para usar quando Você quer fazer o xarope de sálvia.

O que você deve lembrar …

Tomar o xarope de sálvia é apenas uma opção para promover a perda de peso, isto é conseguido por meio das propriedades que esta planta possui, além disso, que o limão também traz o seu próprio, juntamente com o mel, ambos fundidos de Esta bebida é um poderoso purificador, desintoxicante natural, ideal para perda de peso rápida. No entanto, é importante apenas segui-lo como indicado, se transportado por mais dias, poderia colocar em risco de saúde, também leva em conta que é aconselhável com uma dieta de baixa caloria, e pode haver um déficit nutricional, portanto, para para poder ver resultados positivos sem sofrer danos, é necessário fazer isso duas vezes por mês.

É aconselhável consultar um especialista em saúde antes de começar a adicionar sálvia à sua dieta, ou pelo menos pelo tempo recomendado. Lembre-se de que a melhor maneira de perder peso é seguindo uma dieta equilibrada e exercício. Não se esqueça de hidratar corretamente nos dias em que você adicionou o xarope de sálvia à sua dieta, uma vez que a água potável é essencial, também irá ajudá-lo a apimentar a fome e a beber no meio da manhã e à tarde.

Contra-indicações de sálvia:

É importante consultar o seu médico se tiver algum problema de saúde, no caso de diabetes, insuficiência renal ou alguma outra doença, também é aconselhável perguntar ao especialista. As mulheres grávidas e lactantes não devem consumir sálvia, nem como ingrediente em pires, nem em infusão e / ou xarope. Esta planta pode ser tóxica ou causar alergias em alguns casos. Se você notar irritação e desconforto na pele ao ingerir, suspenda o consumo e acesse o médico.