✔Calorias Tripa suína frito(a)✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Tripa suína frito(a), é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
256 kcal
Gorduras
22,88 g
Proteínas
12,49 g
Carboidratos
0,0 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Tripa suína frito(a)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Tripa suína frito(a) o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 255,66 kcal | 13% |
| Carboidratos | 0,0 g | 0% |
| Proteínas | 12,49 g | 17% |
| Gorduras | 22,88 g | 42% |
| Colesterol | 277,0 mg | 92% |
| Saturadas | 9,92 g | 45% |
| Monoinsaturadas | 7,66 g | ** |
| Poli-insaturadas | 2,7 g | ** |
| Trans | 0,01 g | ** |
| Linoleico | 2,29 g | ** |
| Linolênico | 0,21 g | ** |
| Sódio | 18,0 mg | 1% |
| Sódio de adição | 333,0 mg | ** |
| Cálcio | 25,0 mg | 3% |
| Ferro | 1,47 mg | 11% |
| Magnésio | 9,0 mg | ** |
| Manganês | 0,09 mg | ** |
| Fósforo | 66,0 mg | ** |
| Postássio | 14,0 mg | ** |
| Cobre | 0,05 mg | ** |
| Zinco | 1,85 mg | ** |
| Selênio | 28,18 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,44 mg | ** |
| Tiamina | 0,01 mg | ** |
| Riboflavina | 0,05 mg | ** |
| Niacina | 0,09 mg | ** |
| Niacina (NE) | 2,22 mg | ** |
| Cobalamina | 0,42 mcg | ** |
| Folato(DFE) | 1,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.