Torta mousse chocolate com baunilha Sadia tem 341 calorias (100g)

Calorias Torta mousse chocolate com baunilha Sadia - QRCODE

✔Calorias Torta mousse chocolate com baunilha Sadia✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Torta mousse chocolate com baunilha Sadia, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Torta mousse chocolate com baunilha Sadia

Calorias

341 kcal

conteúdo de gordura do Torta mousse chocolate com baunilha Sadia

Gorduras

19,9 g

conteúdo de proteína em Torta mousse chocolate com baunilha Sadia

Proteínas

5,18 g

conteúdo de carboidratos do Torta mousse chocolate com baunilha Sadia

Carboidratos

35,6 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Torta mousse chocolate com baunilha Sadia), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Torta mousse chocolate com baunilha Sadia o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 341,0 kcal 17%
Carboidratos 35,6 g 12%
Proteínas 5,18 g 7%
Gorduras 19,9 g 36%
Colesterol 45,1 mg 15%
Saturadas 10,6 g 48%
Monoinsaturadas 6,54 g **
Poli-insaturadas 1,05 g **
Fibra Alimentar 0,12 g 0%
Sódio 563,0 mg 23%
Cálcio 94,2 mg 9%
Ferro 1,33 mg 10%
Magnésio 39,2 mg **
Fósforo 283,0 mg **
Postássio 349,0 mg **
Zinco 0,74 mg **
Vitamina A 160,0 mcg **
Vitamina C 0,62 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,07 mg **
Riboflavina 0,18 mg **
Niacina 0,73 mg **
Piridoxina 0,04 mg **
Cobalamina 260,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.