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Calorias Torrada levemente salgada Bauducco - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Torrada levemente salgada Bauducco✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 21%
Tabela Nutricional

✔Calorias Torrada levemente salgada Bauducco✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Torrada levemente salgada Bauducco, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

419 kcal

conteúdo de gordura do Torrada levemente salgada Bauducco

Gorduras

7,88 g

conteúdo de proteína em Torrada levemente salgada Bauducco

Proteínas

12,0 g

Carboidratos

74,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Torrada levemente salgada Bauducco), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Torrada levemente salgada Bauducco o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 21%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	419,0 kcal	21%
Carboidratos	74,9 g	25%
Proteínas	12,0 g	16%
Gorduras	7,88 g	14%
Saturadas	2,15 g	10%
Monoinsaturadas	1,91 g	**
Poli-insaturadas	2,39 g	**
Trans	1,08 g	**
Fibra Alimentar	0,0 g	0%
Sódio	888,0 mg	37%
Cálcio	20,1 mg	2%
Ferro	1,33 mg	10%
Magnésio	33,9 mg	**
Manganês	6,0E-4 mg	**
Fósforo	122,0 mg	**
Postássio	203,0 mg	**
Zinco	0,97 mg	**
Vitamina A	0,0 mcg	**
Vitamina D	0,0 mcg	**
Vitamina E	4,5E-4 mg	**
Tiamina	0,41 mg	**
Cobalamina	0,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.