Tacacá com sal tem 44 calorias (100g)

Calorias Tacacá com sal - QRCODE

✔Calorias Tacacá com sal✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Tacacá com sal, é importante verificar suas informações nutricionais.

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Tacacá com sal), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Tacacá com sal o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 44,0 kcal 2%
Carboidratos 3,18 g 1%
Proteínas 6,96 g 9%
Gorduras 0,36 g 1%
Saturadas 0,18 g 1%
Monoinsaturadas 0,13 g **
Fibra Alimentar 0,22 g 1%
Sódio 1350,0 mg 56%
Cálcio 44,9 mg 4%
Ferro 0,95 mg 7%
Magnésio 29,9 mg **
Manganês 1,1999999999999999E-4 mg **
Fósforo 89,2 mg **
Postássio 241,0 mg **
Cobre 0,22 mg **
Zinco 0,8 mg **
Tiamina 0,05 mg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

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Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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Tacacá com sal tem 44 calorias (100g)
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