Suco de cupuaçu tem 25 calorias (100g)

Calorias Suco de cupuaçu - QRCODE

✔Calorias Suco de cupuaçu✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Suco de cupuaçu, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Suco de cupuaçu

Calorias

25 kcal

conteúdo de gordura do Suco de cupuaçu

Gorduras

0,5 g

conteúdo de proteína em Suco de cupuaçu

Proteínas

0,6 g

conteúdo de carboidratos do Suco de cupuaçu

Carboidratos

5,2 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Suco de cupuaçu), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Suco de cupuaçu o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 24,5 kcal 1%
Carboidratos 5,2 g 2%
Proteínas 0,6 g 1%
Gorduras 0,5 g 1%
Saturadas 0,2 g 1%
Monoinsaturadas 0,1 g **
Poli-insaturadas 0,05 g **
Linoleico 0,02 g **
Linolênico 0,05 g **
Fibra Alimentar 1,55 g 6%
Sódio 1,5 mg 0%
Cálcio 6,5 mg 1%
Ferro 0,25 mg 2%
Magnésio 9,0 mg **
Manganês 0,04 mg **
Fósforo 10,5 mg **
Postássio 165,5 mg **
Cobre 0,04 mg **
Zinco 0,15 mg **
Vitamina C 12,25 mg **
Tiamina 0,19 mg **
Riboflavina 0,02 mg **
Niacina 2,17 mg **
Piridoxina 0,04 mg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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Suco de cupuaçu tem 25 calorias (100g)
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