Sopa creme ervilha desidratada preparada tem 31 calorias (100g)

Calorias Sopa creme ervilha desidratada preparada - QRCODE

✔Calorias Sopa creme ervilha desidratada preparada✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Sopa creme ervilha desidratada preparada, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Sopa creme ervilha desidratada preparada

Calorias

31 kcal

conteúdo de gordura do Sopa creme ervilha desidratada preparada

Gorduras

1,11 g

conteúdo de proteína em Sopa creme ervilha desidratada preparada

Proteínas

0,96 g

conteúdo de carboidratos do Sopa creme ervilha desidratada preparada

Carboidratos

4,66 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Sopa creme ervilha desidratada preparada), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Sopa creme ervilha desidratada preparada o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 31,0 kcal 2%
Carboidratos 4,66 g 2%
Proteínas 0,96 g 1%
Gorduras 1,11 g 2%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,53 g 2%
Monoinsaturadas 0,38 g **
Poli-insaturadas 0,15 g **
Fibra Alimentar 1,18 g 5%
Sódio 167,0 mg 7%
Cálcio 5,14 mg 1%
Ferro 0,37 mg 3%
Magnésio 7,34 mg **
Fósforo 23,3 mg **
Postássio 35,5 mg **
Zinco 0,32 mg **
Vitamina C 0,32 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 8,999999999999999E-5 mg **
Tiamina 0,03 mg **
Riboflavina 0,02 mg **
Niacina 0,24 mg **
Piridoxina 0,01 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

VitaminaSeAlimentoS.com
Sopa creme ervilha desidratada preparada tem 31 calorias (100g)
Participe das aulas gratuitas de “yoga na sua vizinhança”