Sopa cebola desidratada Maggi tem 340 calorias (100g)

Calorias Sopa cebola desidratada Maggi - QRCODE

✔Calorias Sopa cebola desidratada Maggi✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Sopa cebola desidratada Maggi, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Sopa cebola desidratada Maggi

Calorias

340 kcal

conteúdo de gordura do Sopa cebola desidratada Maggi

Gorduras

7,1 g

conteúdo de proteína em Sopa cebola desidratada Maggi

Proteínas

7,6 g

conteúdo de carboidratos do Sopa cebola desidratada Maggi

Carboidratos

63,2 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Sopa cebola desidratada Maggi), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Sopa cebola desidratada Maggi o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 340,0 kcal 17%
Carboidratos 63,2 g 21%
Proteínas 7,6 g 10%
Gorduras 7,1 g 13%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 1,86 g 8%
Monoinsaturadas 1,4 g **
Poli-insaturadas 3,43 g **
Fibra Alimentar 3,8 g 15%
Sódio 8084,0 mg 337%
Cálcio 144,0 mg 14%
Ferro 1,26 mg 9%
Magnésio 60,4 mg **
Fósforo 213,0 mg **
Postássio 726,0 mg **
Zinco 1,13 mg **
Vitamina A 20,9 mcg **
Vitamina C 3,43 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,00272 mg **
Tiamina 0,29 mg **
Riboflavina 0,28 mg **
Niacina 1,49 mg **
Piridoxina 0,59 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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Sopa cebola desidratada Maggi tem 340 calorias (100g)
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