Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi tem 364 calorias (100g)

Calorias Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi - QRCODE

✔Calorias Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi

Calorias

364 kcal

conteúdo de gordura do Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi

Gorduras

7,4 g

conteúdo de proteína em Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi

Proteínas

11,8 g

conteúdo de carboidratos do Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi

Carboidratos

64,0 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Sopa carne com macarrão e legumes desidratada Maggi o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 364,0 kcal 18%
Carboidratos 64,0 g 21%
Proteínas 11,8 g 16%
Gorduras 7,4 g 13%
Colesterol 0,62 mg 0%
Saturadas 1,86 g 8%
Monoinsaturadas 3,3 g **
Poli-insaturadas 1,94 g **
Fibra Alimentar 3,0 g 12%
Sódio 4841,0 mg 202%
Cálcio 131,0 mg 13%
Ferro 2,54 mg 18%
Magnésio 46,9 mg **
Fósforo 223,0 mg **
Postássio 399,0 mg **
Zinco 1,57 mg **
Vitamina A 185,0 mcg **
Vitamina C 16,3 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 7,4E-4 mg **
Tiamina 5,06 mg **
Riboflavina 0,44 mg **
Niacina 2,15 mg **
Piridoxina 0,2 mg **
Cobalamina 490,0 mcg **
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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