✔Calorias Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com molho de tomate✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com molho de tomate, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
216 kcal
Gorduras
8,76 g
Proteínas
8,66 g
Carboidratos
26,9 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com molho de tomate), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com molho de tomate o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 216,0 kcal | 11% |
| Carboidratos | 26,9 g | 9% |
| Proteínas | 8,66 g | 12% |
| Gorduras | 8,76 g | 16% |
| Colesterol | 23,8 mg | 8% |
| Saturadas | 3,32 g | 15% |
| Monoinsaturadas | 3,79 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,71 g | ** |
| Trans | 0,45 g | ** |
| Fibra Alimentar | 2,94 g | 12% |
| Sódio | 574,0 mg | 24% |
| Cálcio | 26,9 mg | 3% |
| Ferro | 2,2 mg | 16% |
| Magnésio | 15,0 mg | ** |
| Manganês | 3,1E-4 mg | ** |
| Fósforo | 90,2 mg | ** |
| Postássio | 273,0 mg | ** |
| Cobre | 0,03 mg | ** |
| Zinco | 1,51 mg | ** |
| Selênio | 2,46 mcg | ** |
| Vitamina A | 10,9 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,85 mg | ** |
| Vitamina D | 0,23 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,00122 mg | ** |
| Retinol | 20,3 mcg | ** |
| Tiamina | 0,05 mg | ** |
| Riboflavina | 0,07 mg | ** |
| Niacina | 0,72 mg | ** |
| Piridoxina | 0,12 mg | ** |
| Cobalamina | 400,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.